Компрессионные рашгарды сейчас стали использовать представители многих видов спорта. В том числе, эта мода не обошла стороной и бодибилдинг.

Статодинамика в бодибилдинге – это удержание веса в середине амплитуды с одновременным совершением коротких движений внутри неё.

Разводка гантелей в наклоне является хорошим изолированным упражнением для проработки задней дельты, а также верхней центральной части спины.

Многие люди хотят знать, как я тренируюсь дома во время карантина. Что ж, расскажу всё как на духу, ничего не...

Стероидные препараты для жиросжигания - это очень серьёзное подспорье для сжигания жира. Их эффект не сопоставим с эффектом от аптечных...

"Что лучше: фитнес или тренажерный зал?" - таким вопросом задаются многие новички. Вы спрашиваете - мы отвечаем. Читайте внимательно!