Упражнения

0
Считается, что планка – это идеальное упражнение для пресса. Так это или нет – вы это узнаете из нашей статьи!

0
Хотите узнать, как накачать низ грудных мышц? В этой статье мы перечислим самые эффективные упражнения для достижения этой цели.

0
Разводка гантелей в наклоне является хорошим изолированным упражнением для проработки задней дельты, а также верхней центральной части спины.

0
Давайте разберёмся какими будут лучшие упражнения на дельты с точки зрения такого метода исследвания как электромиография.

0
В этой статье мы расскажем вам о том, какое лучшее упражнение для бицепсов было выявлено по результатам электромиографических исследований.
Показать ещё