Muscle24 - Блог про фитнес и бодибилдинг
Свежие публикации
Как приготовить куриную грудку, если она уже осточертела…
Что делать, если вы сидите на низкоуглеводной диете, и постоянно едите куриную грудку, но она вам уже осточертела?
Спортивное питание и фармакология в бодибилдинге: польза или зло?
Целесообразность применения спортивного питания в бодибилдинге и фитнесе находится под вопросом. О нём можно встретить противоречивые мнения.
Компрессионные рашгарды в бодибилдинге: польза или мода?
Компрессионные рашгарды сейчас стали использовать представители многих видов спорта. В том числе, эта мода не обошла стороной и бодибилдинг.
Статодинамика в бодибилдинге
Статодинамика в бодибилдинге – это удержание веса в середине амплитуды с одновременным совершением коротких движений внутри неё.
Разводка гантелей в наклоне является хорошим изолированным упражнением для проработки задней дельты, а также верхней центральной части спины.
Многие люди хотят знать, как я тренируюсь дома во время карантина. Что ж, расскажу всё как на духу, ничего не...
Показать ещё