Фарма для набора мышечной массы бывает гормональной и негормональной. Мы рассмотрим оба типа фармы, подходящей для этих целей.

Если вы собираетесь приобрести гейнер (или уже это сделали), вам следует знать, как пить гейнер для набора мышечной массы.

Набор мышечной массы для эндоморфа должен осуществляться по принципам, отличающимся от тех, которые хорошо подходят эктоморфам и мезоморфам.