Набор мышечной массы
Набор мышечной массы
Как пить гейнер для набора мышечной массы: научный подход
Если вы собираетесь приобрести гейнер (или уже это сделали), вам следует знать, как пить гейнер для набора мышечной массы.
Набор мышечной массы для эндоморфа: тренировки и питание
Набор мышечной массы для эндоморфа должен осуществляться по принципам, отличающимся от тех, которые хорошо подходят эктоморфам и мезоморфам.